Мед при беременности

Каждый человек на нашей планете уже наверняка знает о том, насколько важен мёд для организма и каким большим количество полезных свойств он обладает. Несмотря на многовековой опыт использования, учёные до сих пор открывают всё новые и новые качества, изучая благотворное влияние мёда на человека.

Лечебные свойства мёда

Исследованиями доказано - мёд благотворно влияет на формирующийся организм. Основные свойства, которыми он обладает, это:

• Кардиопротекторные;
• Противогрибковые;
• Антибактериальные;
• Антипротозойные;
• Гипотензивные.

Он помогает матери укрепить иммунитет и повысить защитные свойства организма, нормализует функции сердечнососудистой системы, способствует очищению и интоксикации. Мёд дарит энергию и снимает синдром хронической усталости.

Мёд и беременность

Множество врачей советует девушкам в положении ежедневно есть мёд, ведь он помогает предотвратить большое количество осложнений. Мёд способствует:

• Избавлению от токсикоза на ранних сроках беременности;
• Снимает утреннюю тошноту при употреблении натощак;
• Это натуральное седативное средство, которое можно использовать в качестве снотворного;
• Нормализует работу желудочно-кишечного тракта – избавляет от вздутия, запора, изжоги, расстройства желудка;
• Это натуральный иммуностимулятор.

Польза мёда во время беременности неоспорима, и его однозначно стоит сделать ежедневным гостем на столе будущей мамы. Однако не нужно забывать о мерах предосторожности – бесконтрольное употребление мёда может вызвать аллергию, поэтому нужно обязательно посоветоваться с врачом, прежде чем есть.

Слишком много хорошего тоже плохо

Период беременности связан с перестраиванием всех систем женского организма – он становится крайне чувствительным к любым внешним факторам. Масса положительных свойств мёда – это хорошо, но есть и определённые противопоказания:

• Натуральный мёд – сильнейший аллерген;
• Он снижает артериальное давление, что не рекомендуется всем женщинам с гипотонией.

Мёдом нельзя злоупотреблять и есть больше, чем 100 грамм в день. Однако, это норма для обычного человека. Для женщины в положении она сокращается до пары чайных ложек, дабы не навредить ей и растущему внутри организму малыша.

Едим мёд правильно

Мёд - это продукт, который можно употреблять как самостоятельно, так и сочетая его с другими продуктами. Есть мёд можно и нужно не только на начальных сроках беременности – он полезен в любое время. При сильном токсикозе врачами рекомендуется принимать по столовой ложке мёда за полчаса до еды – и вы навсегда забудете о том, что такое тошнота.

Во время вынашивания ребёнка часто рекомендуют пить молоко с мёдом – они отлично укрепляют иммунитет, защищают организм от инфекций, насыщают организм матери ценными микроэлементами и витаминами. Такой напиток – замечательное средство от изжоги.

Кушайте мёд и будьте здоровы!